秋天的凉爽感应该是皮肤最喜欢的，它不像夏天一样有太阳的暴晒，又不像让皮肤会特别干燥的冬天，所以抓紧这个时机，赶快开始你的皮肤保养计划吧!专业皮肤科医师Dr
Jeanine B Downie 和 Dr.Michele S
给了我们很多建议，让我们用30天的时间来彻底改善自己的皮肤，都说“没有丑女人，只有懒女人”，所以快快跟上我们，一起来试试吧!
1.做一个认真的自我分析，包括你的皮肤状态，你正在用什么护肤品，它们适合你吗?有没有帮助?
2.和暗疮作斗争。使用一些有舒缓成分的护肤品，虽然效果一般，但也不会很刺激。之后便寻找一些具有消炎成分的护肤品。
3.将你所有的美容仪器都清洗一遍。
4.永远不放弃保湿，我们常常有一种误区，以为油性皮肤不需要保湿，其实出油正是因为补水不够充足。
5.其实你化妆包里的那些刷子、粉扑，全都是你皮肤不好的罪魁祸首，记得定期清理或者更换。
6.尽量选择无油的化妆品，避免让它们堵塞你的毛孔。
7.让手机远离你的脸，多使用免提，如果不可避免地使用了，可以用化妆棉擦拭手机贴在脸上的部分。
8.记得定期去角质，把所有好的护肤习惯慢慢找回来。
9.使用护肤品的顺序至关重要，夜间产品只在夜间使用。
10.保持新鲜感，保养品在长时间使用后，皮肤会对它有，定期更换一些不同的护肤品。
11.换一个洗面剂，有泡沫的通常洗后肌肤会比较干燥，换一个较为温和的，这样既能污垢，又不会过多的洗去脸上的油脂。
12.使用高保湿的面霜，厉害如它们甚至能将空气中的水分都“抓”到你脸上。
13.护肤品使用同一个系列，这样组合的功效会更大。
14.时刻注意自己的皮肤，有保护皮肤的意识。
15.每天使用防晒霜，算没有太阳，紫外线还是在那里，如果不是在户外的情况下，可以使用一些低指数的防晒霜或是有防晒指数的底妆。
16.为避免因飞机旅行造成的肌肤干燥，在飞机上不要饮用酒精类饮品。它只会让你的肌肤更加干燥。相反，在飞行前、飞行期间和飞行后都要多喝水。
