快节奏的时代，抖音各种视频霸屏的时代。别忘了善待好自己，把自己最珍贵的皮肤护理好，这与你的美，与你的用心，与你的在意，与你的想要年轻美丽有关，也与你的心态有关。

　　每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，可发挥它的功效。为我们女性朋友们罗列出美容护肤时间一览表，希望大家都坚持做到，因为你的美丽你要学会自己做主。一起看看吧!

　　一、护理面部肌肤的时间：晚11点至凌晨5点

　　这段时间细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。所以，这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，可以使保养效果发挥至状态。还提醒一个是月经后的那几天，皮肤吸收也比较好，好好做皮肤护理。

　　二、护理眼部肌肤的时间：早上6点至7点

　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　三、使用精华素或面膜的时间：下午1点至3点

　　此时，人体的血压及分泌降低，身体会逐渐产生倦怠感，皮肤也极易出现细小皱纹，肌肤对含物质的化妆品吸收力减弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　四、职业女性到美容院做保养的时间：下午4点至8点

　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

　　五、的护肤是让皮肤在夜间做好新陈代谢

　　我们的肌肤喜欢在夜晚呼吸，爱美的MM们可以利用这一规律来呵护肌肤，这样可以达到意想不到的效果哦!

　　六、卸妆

　　夜间护肤前，首先要将脸上的彩妆卸除干净哦，不然后续保养的营养会白白浪费了

　　七、让肌肤吃营养大餐

　　一瓶好用的晚霜，能将斑点、衰老、干燥通通赶走，从脸部中央往外按摩涂擦，第二天醒来，你的肌肤水润润的哦!

　　八、按摩舒缓疲劳肌肤

　　按摩动作可以促进肌肤细胞代谢，让肌肤更好的吸收护肤品的营养，配合适量的按摩霜，用中指和无名指轻轻打圈按摩。