长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离。
椰枣中含有天然糖分和水，具有排毒养颜的功效；含有的多种营养能够抵御饥饿感，刺激肠胃，大量消耗热量，起到减肥的作用。
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，对于易过敏的皮肤，多用马齿览煮水涂脸可以有效治疗过敏皮肤。
春天是万物复苏的时候，如果顺应春天时节的自然规律，尤其是在立春后加强饮食，会让你收获很多的好处，身体会充满阳气，体格变得健壮。
